Утверждение «Ужин отдай врагу» давно уже признано ошибочным – ужинать человеку нужно. И после 18 часов кушать можно, главное – закончить трапезу за два часа до сна, говорят диетологи. Как и прежде, на ужин не рекомендуется готовить слишком сытную, мясную пищу, но вот на деле выходит все наоборот, и, как выясняется, не только в России.
Архив номеров →
Как сделать вечернюю трапезу полезной и что едят на ночь в Иране
17 / 10 / 2021 Рубрика: Свободное время Автор: Наталия Осина
