Ловушки в соцсетях

О потерянном стаже, дополнительном отпуске для пенсионеров, бесплатной парковке для инвалидов, мошенниках в соцсетях, а также других важных вопросах, интересных не только людям пожилого возраста, рассказываем в нашем выпуске.

Восстановить стаж

Федеральная палата адвокатов в рамках проекта по оказанию бесплатной юридической помощи «Адвокаты – гражданам» дала разъяснение, как восстановить документы со старой работы для перерасчета пенсии: «Если организация прекратила свое существование, подтвердить трудовой стаж можно документами из местного архива. Скорее всего, через суд придется доказывать, что вы в этом месте работали, и требовать перерасчета пенсии. Для этого нужны будут свидетельские показания лиц, которые могут подтвердить факт вашей работы в конкретном месте в определенное время. В качестве доказательств подойдут также любые документы, оставшиеся у вас на руках».

Если организация продолжает работать, нужно обратиться в ее отдел кадров и попросить копию трудового договора, копии приказов о приеме и увольнении или копию иного документа, подтверждающего ваш стаж трудовой деятельности в этом месте.

В двойном размере

Совет Федерации одобрил поправки в законопроект о включении службы в армии по призыву и участия в СВО в трудовой стаж для досрочного выхода на пенсию. При этом время участия в спецоперации будет засчитываться для назначения страховой пенсии в двойном размере.

«Федеральным законом реализовано неоднократно предлагаемое комитетом включение периода прохождения военной службы по призыву в стаж, необходимый для установления страховой пенсии по старости на два года ранее достижения общеустановленного пенсионного возраста. Но не ранее чем 60 лет для мужчин. Периоды участия в специальной военной операции будут засчитываться в страховой стаж для назначения страховой пенсии в двойном размере. При определении размеров пенсии индивидуальный пенсионный коэффициент также удваивается», – отметила зампред комитета Совфеда по социальной политике Елена Бибикова.

Не пересолить

С физиологической точки зрения соль человеку необходима. В частности, для процесса кроветворения. Но ее переизбыток увеличивает объем циркулирующей в организме крови, тем самым растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Особенно опасен избыток соли для гипертоников.

Нормой считается не более 5 г в сутки – это примерно 1 чайная ложка без горки. При сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях почек, некоторых патологиях эндокринной системы и других состояниях это количество следует уменьшать до 2-3 г. В эти 5 г входит не только та соль, которую мы добавляем в пищу при приготовлении, но и так называемая скрытая соль – та, что уже содержится в готовых продуктах (колбасе, пельменях, сыре, консервах, хлебе и даже минеральной воде).

Уменьшить количество употребляемой соли и при этом обогатить вкус еды помогут разные приправы. Например, лимон, укроп, петрушка, сельдерей и зеленый лук, базилик, тимьян, розмарин, майоран, имбирь, тмин.

Солите блюдо не в процессе приготовления, а непосредственно перед едой. Уберите солонку подальше с обеденного стола. Обратите внимание на соль с пониженным содержанием натрия. В магазинах встречаются упаковки с солью, где часть хлорида натрия заменена на соединения калия и магния. Полезнее обычной поваренной и крупная морская соль.

Разнообразьте рацион продуктами, богатыми калием, это – бананы, картофель, шпинат. Калий помогает быстрее вывести излишки соли из организма.

Бесплатная парковка

Для оформления льготной парковки инвалид либо его представитель должны обратиться в ближайший МФЦ или подать заявление онлайн через личный кабинет на сайте реестра либо на портале госуслуг. Уже 879 тыс. инвалидов зарегистрировали в Федеральном реестре инвалидов (ФРИ) транспортные средства, чтобы пользоваться правом на бесплатную парковку, сообщила пресс-служба ПФР.

Напомним, что в прошлом году инвалиды получили право доступа к выделенным парковочным местам, если информация о транспорте внесена во ФРИ. Сведения могут подаваться на любой автотранспорт, который перевозит инвалида. Это может быть собственный автомобиль, такси, транспорт близких и родственников или любой другой.

Чтобы внести данные в реестр, нужно указать номер и марку автомобиля, а также период, в течение которого необходима бесплатная парковка. Документы об инвалидности, подтверждающие право на льготу, при этом не нужны, поскольку соответствующие сведения уже загружены бюро МСЭ в реестр.

Разрешение оформляется на автомобиль, управляемый инвалидом первой или второй группы либо перево­зящий его. Льготная парковка также доступна инвалидам с третьей группой, если у них есть ограничение способности самостоятельного передвижения.

При необходимости инвалид может изменить сведения о транспортном средстве с помощью нового заявления. Актуальными будут считаться последние данные, размещенные во ФРИ. Информация в реестре имеет силу на территории всей страны. Если автомобиль внесен в базу данных, пользоваться выделенными парковочными местами можно в любом регионе России.

Не доверяйте незнакомцам

В конце октября в ОМВД России по Новохоперскому району Воронежской области поступило заявление от 57-летней пенсионерки о том, что неизвестные путем обмана похитили ее денежные средства. Потерпевшая пояснила, что через соцсеть со страницы ее подруги с ней стал общаться неизвестный, который сообщил о том, что ей удалось получить социальную выплату, доступную всем пенсионерам. Заинтересовав потерпевшую, злоумышленник предложил ей оказать помощь в получении аналогичной выплаты. Для этого требовалось лишь сообщить свои паспортные данные и сведения о банковских картах. Не подозревая о противоправных намерениях злоумышленников, потерпевшая сообщила все выше­указанные сведения. А через некоторое время с ней по телефону связался уже настоящий сотрудник службы безопасности банка, который сообщил о подозрительных переводах с ее расчетного счета. В результате с двух банковских карт жительницы Новохоперского района были похищены денежные средства на общую сумму 660 тыс. руб.

Сотрудники полиции настоятельно рекомендуют жителям Воронежской области быть осторожными при общении с неизвестными в социальных сетях. Прежде чем доверять сообщению с аккаунта одного из ваших знакомых, стоит все-таки связаться с ним лично и уточнить информацию, а не разглашать свои персональные данные злоумышленникам.

Без отработки

Работающий пенсионер имеет дополнительные льготы, напрямую связанные с его трудовой деятельностью. Так, он может оформить дополнительный отпуск за свой счет в соответствии со ст.128 ТК РФ. Чтобы получить его, необходимо написать заявление на имя работодателя, и даже не требуется объяснять причины, зачем нужен отпуск.

Кроме того, работающий пенсионер может уволиться без обязательной отработки двух недель (ст.80 ТК РФ).